サイクルツイスタースリム通販店

雨の日でも、寒い日でも手軽に運動出来ます！

カロリーの摂りすぎによるメタボリックシンドロームや肥満。それらを予防するには、生活習慣の改善や治療が必要です。摂りすぎたカロリーは運動することによってしか消費することができません。天候や時間に左右され、屋外で身体を動かすことを続けられないあなた。サイクルツイスタースリムは、室内で漕げるエクササイズマシーンです。TVを見ながら手軽に運動不足を解消してみませんか？

効率よくカロリーが消費出来ます！

道具も場所も必要としない手軽に出来る運動方法として、屋外を歩く(ウォーキング)がありますが、これは効率の良いカロリー消費は期待できません。ゆっくりペースで1時間歩いても100kcal～200kcalしか消費出来ないからです。
既成の足だけによるペダル運動を行うバイクと比較して、腕を使うローイング(ボート漕ぎ)動作が加わるサイクルツイスタースリムは、上半身と下半身のバランスのとれた運動ができ、さらにカロリー消費量も増えます。
また、負荷調整ダイヤルがついているので、カロリー消費を目的とした場合には、負荷を大きくした設定で運動できます。負荷をやや強くした実験では、通常歩行と比較して約3.5倍のエネルギー消費効率という結果が出ています。

心臓や膝に負担をかけず有酸素運動が出来ます！

有酸素運動には、血圧の低下や血中糖質の状態が改善する運動効果があります。サイクルツイスタースリムは、ダイヤルによって負荷を軽い状態に設定し、心臓に負担をかけることなく有酸素運動を目的としたトレーニングをすることができます。また、膝にかかる力も体重よりもはるかに小さいので、膝の悪い高齢者にも適しています。

全身12か所の筋肉を効果的に！

お腹・太もも・二の腕など、気になる部分を鍛えるには、それぞれの箇所に効果がある運動をしなければなりません。また、腰部や背中は最も鍛えにくい場所です。
サイクルツイスタースリムは、「ツイスト運動」「ローイング運動」「サイクル運動」と、3種類の運動を同時に行います。「ツイスト運動」は、美しいくびれを実現し、「ローイング運動」は、普段、姿勢保持にだけ使用され、運動ではほとんど使用されない背中や腰部に効果的。また、「サイクル運動」は足腰を強化し、美しいレッグラインを目指します。

≪12か所の筋肉≫
1.首筋から肩の筋
2.肩のインナーマッスル
3.二の腕の裏の筋
4.腕の筋
5.お腹の筋
6.脊柱起立筋
7.大腰筋
8.お尻の筋
9.太ももの筋(前)
10.太ももの筋(後)
11.ふくらはぎの筋
12.すねの前の筋

省スペース設計

サイクルツイスタースリムの大きさは、長さ99cm×巾47cmと新聞紙1枚のスペースに置くことができるから、邪魔になりません。また、重さも17kgと女性でも動かせる軽さです。“普段はお部屋の壁に寄せて、使う時だけTVの前へ”といった移動も楽々。屋外自転車に乗ってるような感覚で気軽に運動することが出来ます。