おすすめレベル：★★★★★投稿者： たえさん
運動不足の解消に。
足だけではなく、腕・お腹まわりなど、全身を使ってダイエットができるのが良いです。テレビを見ながら毎日3０〜45分漕いでます。
おすすめレベル：★★★★★投稿者：やまちゃん
たかが10分と侮ってました
普通の室内自転車と違い、腕までも鍛えられるところがGOOD。全身の筋肉を使ってる割には筋肉痛もわく、冬でも漕いで10分程でじわ～と汗が出てきます。
半年ごとに交換して快適な乗り心地を
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